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月经不调分为5大类型 中医教你调理月经的好方法!

2019-01-17 12:00:03 健康养生堂 阅读

月经伴随着一个女人的大半生,从青春期到绝经期,月经与我们的健康息息相关。一旦月经出现提前或者推后的症状,就是我们的身体出现了或大或小的问题,要想知道如何治疗月经不调,首先要了解一下中医是如何将月经不调分类的。根据月经周期或提前或退后,月经的颜色、质量以及有没有血块,腹痛,腰酸等,可以将其分为以下几类。

月经不调分为5大类型,中医教你调理月经的好方法!

1、寒湿凝滞型

这种类型的主要表现是,月经前或经期小腹冷痛,喝热水或者贴暖宝宝以后疼痛减轻,月经量少,颜色比较暗,可能会有血块。平时比较怕冷。同时生活或者工作的环境潮湿阴冷可以加重痛经。这种情况长期发展可能会导致不孕,所以平时的保养十分重要!首先,月经前或者月经期间不能碰冷水,如果必须要洗碗洗衣服,可以戴上手套。其次可以喝一些中药调理月经,例如温经汤,四物汤,或者红糖姜茶,最后,可以用艾灸足三里,三阴交的办法来温经散寒,维护身体健康。

2、气血瘀滞型

这种类型的主要表现是。平素心情急躁,容易发脾气。行经前或者月经期间伴有乳房胀痛,两肋疼痛,胸闷胸胀等表现,月经周期推迟甚至闭经,月经颜色紫暗有血块。治疗这种类型的月经不调,最重要的就是保持心情的愉快,不要乱发脾气,另外可以喝一些血府逐瘀胶囊,红糖水来治疗。

3、湿热下注型

这种病人平时容易上火,月经前期小腹疼痛,月经暗红质地粘稠,白带色黄,有异味,月经期间容易长痘痘,面部出油较多。这种病人就不适合喝红糖,平时建议喝一些滋补的汤水,多吃冬瓜,丝瓜,莲藕之类的蔬菜,少吃一些辛辣刺激食物。可以考虑通过拔罐,按摩来治疗。

4、气血亏虚型

这种病人平时体质虚弱,容易生病。月经量少,颜色淡红,小腹隐隐作痛,面色苍白,眼睑、口唇色淡,容易乏力。这种类型的最重要就是补气养血,可以喝四物汤,八珍汤等等,可以用当归,黄芪,红枣泡水当茶喝。

5、肝肾亏虚型

这种类型容易早衰,主要表现是月经期间腰痛,腰酸,双腿酸软无力,月经颜色淡红。这种类型比较复杂,应当到医院喝中药调理。生活中可以考虑用枸杞泡水喝。

月经不调怎么办?

除了寻求医生的帮助外,自己也可以生活中注意调理。首先,在饮食上,可以拿红糖、红枣、枸杞、当归之类的泡水喝。避免吃辛辣刺激的食物。其次在生活习惯上,避免碰触凉水,特别是寒冷的冬天。最后,可以自己用艾灸灸一下足三里,三阴交两个穴位,长期坚持,月经会慢慢变好哦。



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