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推荐6道适合冬天早晨喝的养生粥,口味不一,你喜欢哪一款呢?

2018-11-06 17:20:03 健康养生堂 阅读
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第1道就是海鲜粥了!这道粥里有虾有蟹,味道鲜美,咸香四溢,非常适合养生

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第2道养生粥就是蔬菜香菇粥了!这道粥口味比较清淡,富含维生素和矿特质,营养美味,适合冬天早晨喝一碗。

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第3道养生粥就是陈皮米粥了!这道陈皮米粥口感酸甜,有清热祛火的功效,早晨喝一碗,一整天身体都舒爽!

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第4道养生粥就是红枣桂圆枸杞粥了!这道粥品甜甜的,有红枣桂圆枸杞这些温补的食材,适益在冬天喝。

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第5道养生粥就是南瓜粥了!南瓜富含维生C,喝了对身体非常健康。喜欢香甜的还可以加些熟芝麻,口感更好。

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第6道养生粥就是紫薯粥了!这道粥品颜色看起来非常漂亮,口感也很软糯,好喝又有营养。冬天的早晨一定要记得喝一碗。


推荐6道适合冬天早晨喝的养生粥,口味不一,你喜欢哪一款呢?



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