健康养生堂官网 养生堂健康之路视频全集 春夏秋冬四季天天养生美容养生小常识

健康养生堂

示例图片三
网站首页 > 新闻资讯 > 健康资讯

吃了石榴别把石榴皮当垃圾扔了,它的这些养生妙用你都知道吗?

2018-11-06 17:23:58 健康养生堂 阅读

说起石榴,估计很多人都知道,这个一个很有意思的水果,味道甘甜,回味无穷。石榴这个水果,不仅果实外观长得独特,而且它的花也是十分艳丽的。每次看到石榴花,都会让我忍不住要驻足欣赏片刻。

石榴在农村是极其常见的,记得年少时就很喜欢石榴花开的样子,当然,尤其口馋石榴的那美味,一到石榴成熟的季节,就争先恐后的想去多摘一些石榴回来,过过嘴瘾。当然,那个年代,也只能停留在解馋这个层次。

健康养生堂

石榴果实宛如一颗颗红色的宝石,不仅果实的味道甜美,同时也有一定的养生效果。据营养学分析,石榴的营养比较丰富,尤其是它的维生素C含量极其丰富,要比苹果和梨子高出一二倍,用它榨果汁营养会更好。

石榴除了含有丰富的维生素C之外,还含有丰富的水果糖类、优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质,除此之外,还含有丰富的有机酸、叶酸等,这些对人分体的健康都有良好的促进作用。

但是很多人不知道的是,很多人当垃圾扔掉的石榴皮,也是一味养生良品。石榴皮味道酸涩,具有涩肠止泻、止血、驱虫的作用,对于痢疾、腹泻、鼻出血、牙痛以及女子月经不调有着防治作用。

健康养生堂

现代研究,石榴皮的作用也是比较广泛的,有收敛作用,有助于局部创面愈合;还有抗菌作用,这对尤其是细菌性痢疾、阿米巴痢疾等疾病有防治作用;还有抗病毒作用,对于生殖器疱疹有着抑制作用;还有就是它的驱虫作用,对于寄生虫有着良好的杀灭作用。

不过,需要注意的是,石榴皮也有一定的毒性,因为石榴皮含有糅质,对胃肠粘膜有着刺激性;另外,石榴皮总碱毒性可能会导致运动障碍和呼吸麻痹。所以,石榴皮虽然有也有良好的养生妙用,但是在使用上也是需要注意的。尤其不要多服。

健康养生堂

最后,对于石榴皮的使用需要提醒一下,一般用于收敛作用的时候,尽量将石榴皮炒了再使用。如果是用于杀虫的话,可以生用。但是需要注意的是,石榴皮虽然有防治痢疾的作用,但是如果痢疾的积滞没有消尽的,不建议使用石榴皮。

石榴不仅有良好的口味,就连它的果皮都能变废为宝,这个如果在贫困的山区,能够好好利用起来,也不乏是一种扶贫的山货。



标签:   养生妙用 养生