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秋天每天泡一杯,防癌又养生!值得永久收藏!

2018-09-18 18:22:05 健康养生堂 阅读

NO 1、柠檬片泡水

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柠檬含有丰富的维生素C,可以提高免疫力,感冒后常喝柠檬来补充体内维生素,可以减轻感冒症状,让感冒好的更快,对初期感冒可以做到不药而愈的作用。

另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适,对咳痰很有帮助。

NO 2、苦瓜泡水

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经常坐在电脑前,对身体辐射比较大,尤其是女性。每天用苦瓜片泡水喝,会大大降低辐射对人体的伤害。如果觉得味道比较苦,可以加入适量红糖或蜂蜜,具有很好的的抗辐射效果。

NO 3、菊花泡水

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菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥,容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

NO 4、蒲公英泡水

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蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。

NO 5、薄荷泡水

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薄荷特有的茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

NO 6、玫瑰花泡水

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玫瑰花茶性质温和,可调理血气,促进血液循环。并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。

NO 7、枸杞泡水

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枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。

NO 8、红枣片泡水

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红枣除了具有补血益血的作用外,还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。每日吃七颗红枣,与党参一起吃,能补中益气、增加食欲、止泻的功效,用枣片冲水喝效果更好。

NO 9、金银花泡水

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喝金银花可以消除皮肤瘙痒,对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花,记得别吃辛辣海鲜,好的更快。

NO 10、罗汉果泡水

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常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。

NO 11、黄芪泡水

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黄芪中富含多种微量元素,黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还可以增强机体免疫力、保肝消炎。另外更重要的一点,他具有一定的防癌抗癌作用,抑制癌细胞扩散。

NO 12、蜂蜜泡水

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蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。

NO 13、三七花泡水

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现代人因为生活节奏的加快,很容易出现头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善。

NO 14、五味子泡水

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五味子能减缓老化过程和延缓衰老,与老化相关的疾病也可以,如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。



标签:   秋天 养生 防癌