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一碗苍术饮,一夏都安康

2020-07-19 12:00:23 健康养生堂 阅读

苍术是一味什么样的中药

中药苍术是一味重要的化湿药物,其味辛、苦、温,主要功效是燥湿健脾。

夏季使用苍术有什么好处?

夏季天气炎热,很多人喜欢贪食冷饮。吃多了冷饮之后,就会导致大便溏泄,这时使用苍术,健脾效果比较好。

怎么用呢?

苍术泡水:

用苍术3克,开水冲泡饮用,可起到化湿清热的作用,还可缓解痰多或燥湿水肿等症状。

苍术茶:

使用苍术10克,绿茶3克,300ml开水冲泡饮用,可起到燥湿辟秽,解郁健脾的作用。



标签:   苍术 夏季