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新生儿便秘的预防措施有哪些

2017-08-15 16:37:54 健康养生堂 阅读

宝宝小的时候表达能力有限,不能及时说出自己的感受,很可能让便秘造成很大的麻烦。因此,预防小儿便秘是各位家长必须要做到的事情。当宝宝不能正常排便的时候,妈妈们也不要着急。帮助宝宝解决便秘问题,这5招就够了!

新生儿便秘的预防措施


一、增加运动量,以及适当的腹部温敷与按摩

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增加宝宝体力的活动,如腹肌运动、腹部的温敷与按摩等,将使胃肠的蠕动增加,使得排便更顺畅;必要时不妨轻轻按压身体左下腹数下,也能刺激直肠收缩,促进排便。

二、改善宝宝的饮食习惯

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除了多补充蔬菜水果与足够的水分,别忘了摄取足够的纤维素及足够的水分,才能促进排便的功效。同时,父母在喂养的时候,要营造一种愉悦的进餐环境,通过改变声调、低吟儿歌等把宝宝的注意力集中到食物上面来。

三、食物选择多样化

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选择多种食物且交替食用。可多食青菜、芹菜、蕃芋等,因为纤维素不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便。亦可多吃粗粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。

四、适当的药物治疗

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需要时可以请教医师给予适当的药物来改善便秘的症状。然而,药物之使用,应尽量以口服为主,避免灌肠造成宝宝的畏惧与排斥。

五、培养宝宝正确的排便习惯

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每天固定在早餐或晚餐后,最好养成在晚间排便的习惯。调整好时间,让宝宝与家人在轻松愉悦的时光下训练,以达到最好的成果。但若是宝宝不想排便,不要勉强,更不可强制宝宝长时间蹲坐便盆,以免造宝宝不愿意接受排便的意愿。