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中药泡脚祛病又美容 三大泡脚方式要记牢

2017-11-13 17:39:30 健康养生堂 阅读

中药泡脚可通过脚部肌肤吸收药分,渗透到血液中刺激足部穴位,高”温热”量能活络经脉,促进气血运行,使药效在人体内发挥作用,因为人体的足部是多条经络的汇聚点,只有这样才能使药效快速到达渗透至身体里,发挥其药性防病治病。如:疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,温肾补肾,有祛病、护肤、美容等功效。

”失眠”泡脚方:

材料:五味子20g、香附20g、夜交藤30g、郁金30g、百合30g、石菖蒲30g用法:首先准备好纱布,然后将以上所有材料裹在纱布中,然后放水煮50分钟,待水温下降至40度左右,就用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次,每剂重复2-3天。这个药方能舒缓压力、”疲劳”,治疗失眠,保证每晚有个好的睡眠质量。

温经散寒方:

材料:老姜30g、牛膝30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g用法:将以上所有材料准备好,然后用纱布裹好,放入锅中加水煮上40分钟左右,待水温下降至40度左右,用蒸汽足浴盆浸泡半个小时。可温经散寒,天冷也不会出现手脚冰冷的状况,还可缓解”痛经”情况。

腰膝酸痛方:

材料:附子50g、肉桂50g、吴茱萸100g、生姜150g、葱头50g、花椒80g用法:将以上准备好的材料放在纱布中,裹好后放入锅中加水煮60分钟左右,待水温下降至肌肤能承受的热度时,用蒸汽足浴盆浸泡25分钟左右,每日一次,每剂药重复使用2-3天。可有效治疗”风湿病”或者腰膝酸痛、”抽筋”,缓解”疼痛”。


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