哺乳期的产妇怎么预防堵奶?

产妇在生完宝宝之后最怕的事就是堵奶了,产妇堵奶不仅使产妇的胸部胀痛,还会使宝宝没有母乳喝。那么哺乳期的产妇怎么预防堵奶?

1、产妇堵奶,会给堵奶的产妇带来不适和痛苦,严重的话会造成产妇急性乳腺炎。产妇在哺乳期间要注意保持内衣和文胸的干燥清洁,要勤洗勤换,因为湿润的乳汁最容易让细菌滋生。在休息时也注意,不要侧压到乳房,最好平躺入睡。要避免产妇的乳房受到碰撞。尤其是在人多拥挤的地方,最好要用手臂保护乳房。

2、产妇一定要按时哺乳,到了喂养宝宝母乳的时间一定要喂养宝宝母乳,防止乳汁在乳房中积累过多而造成堵奶。有些产妇认为宝宝吃完奶后,要把剩余的乳汁吸出来才不容易堵奶,但其实这是错误的做法,更容易造成产妇的母乳堵奶。

3、哺乳期的产妇要避免一次性地吃大量的油脂性食物,特别是母乳非常旺的产妇,如果乳汁过于黏稠,也会造成堵奶。很多产妇在生了宝宝之后,没有养成多饮水的习惯,加上月子里吃的食物比较油腻。用乳汁就很容易过于黏稠,堵奶就很难避免了,所以建议母乳喂养的产妇每天至少要喝两升水。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

 

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