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天气逐渐转凉，属于萝卜的季节来啦!都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但你知道其中的原因吗?恐怕有部分人认为，那一定是因为冬季寒冷，吃萝卜可以暖暖身。事实上恰好相反，萝卜是性凉之物。虽说味道略带些辛辣，但功效并不在暖身，反而在败火清热。
各种美颜软件不仅能美白皮肤，还能武装到牙齿让牙齿也变白，恭喜你又可以一秒变美了，并可以对着自拍中那个拥有迷人笑容的自己，进行深度游说，“没错这就是我!发出去!” 然鹅，这只是短暂自我麻痹，应该赶紧做些什么让梦想与现实之间的差距不断缩小呀~
早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香，如果在家可以自己做，搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富。豆浆这么喝，比燕窝还滋补！想养生都该试试
睡觉，有时真的是上天跟人类开的一个大玩笑——想睡的时候睡不着;不能睡、不想睡的时候却老是打瞌睡、睡不醒!随之而来的，是焦虑不安烦闷、变笨变丑变胖……想问天问大地，或者迷信问问宿命：我到底做错了什么?!
世界范围内第一位不可逆性致盲眼病是什么？答案是青光眼。很多青光眼患者在初期并没有明显的症状，这个“沉默的杀手”悄悄地就偷走了我们的视力。南医大附属明基医院眼科袁志兰主任医师跟青光眼打了半辈子的交道，尤其擅长复杂疑难青光眼的诊断与治疗，90%的青光眼患者没有被发现，75%的青光眼患者就诊时已经到了中晚期，对于这个“沉默的杀手”，袁志兰忧心忡忡。
冷空气来了，气温一天天“跳水”，但有些人并不重视“保暖”这件事，认为“春捂秋冻，不生杂病”是不变的养生金句，越冻越健康。其实，盲目忽视身体保暖不但不能养生，还给疾病趁虚而入的机会。老人、儿童以及一些特定人群，并不适宜“秋冻”。
高度近视的刘女士假期每晚熬夜追剧，3天前，她突然感觉右眼前有蚊虫在飞，怎么赶也赶不走。第二天早上，刘女士睁开眼就发现，右眼不管看到哪里都好像有一只黑色的手挡在眼前。她去医院检查才发现，原来竟是患上了孔源性视网膜脱落，需手术治疗。
现在社会处处充满着诱惑，所以经常会出现男人背叛女人去外面寻花问柳的事情。而受到男人伤害的女人，肯定不会就此罢休，所以心理健康专家发现，女人常常会用一些比较特别的招数来报复男人。
“男性一般在20—22岁左右身体发育成熟，生理机能逐渐达到顶峰，此后开始慢慢走下坡路。”医学上一般认为男性性 衰老在50岁左右。此时男性雄性激素下降明显，身体会出现许多不适，如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等;性方面也会发生改变，如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。
不知不觉已是十月，都说十月是一年中的黄金时节。这个时候也是茭白大量上市的最佳时候，小编今天就为大家介绍这种看似清淡但营养价值很高的时令植物——茭白。虽然茭白食用和药用价值高，但并不是所有人都可食用。
好多人都觉得运动减肥出汗越多效果越好，不出汗是不是就没有消耗脂肪呢，实际上运动减脂的效果与出汗多少没有必然的联系。在某些特定的情况下，出汗越多减脂效果越好，什么特定情况呢，同一个人在同样的环境温度和湿度，穿同样的衣服，做同样的运动，这个时候出汗越多一般代表运动强度越大，减脂的效果一般也越好。
在抚摸她全身时，要不经意地碰触她的胸部。随后用手掌将整个乳房盖住，温柔地揉动。此时要确保你的手掌对她的乳头若即若离，用力要轻。男人学会爱抚乳房 增加性福。接着，指尖随着乳房的曲线由上至下抚摸，在乳头的周围轻轻画圆。时而急促时而轻缓，直到乳头有反应，再用食指及拇指轻捏乳头。
对于男性朋友来说影响性欲减退的原因有很多，专家分析常见的有情绪因素、疾病因素、药物因素、不良嗜好等，长期下去的话会影响夫妻感情，必须引起重视，及时去正规医院进行检查治疗。长期性欲减退不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反映，所以应引起足够的重视,要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。
抗氧化剂可抗击人体内自由基，保护皮肤，令皮肤更加丰满有弹性。新鲜水果及多彩蔬菜富含抗氧化剂，比如草莓、树莓和黑加仑等浆果、紫葡萄、西兰花、胡萝卜、菠菜、红薯和西红柿等。B族维生素有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。其最佳食物来源还有牛奶、花生酱等。
牙周病被认为是糖尿病的第六大并发症，且进展快，可能一下子就很严重了。我们都知道在血糖高的时候，伤口不容易愈合，其实对牙周组织来说也是如此。我们的身体每天都在新陈代谢，细胞的死亡和修复使机体保持平衡。
使用洗衣机洗涤时，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。
今年国庆休息8天，大伙都按捺不住想“世界那么大，我要去看看”。出国游只能坐飞机，但是，坐10小时的长途飞机，坐到四肢浮肿；飞机下降时耳痛、耳鸣、听力下降；机上看电影还眼干难受……怎么办？
你的脸部和四肢经常瘙痒吗？搔挠之后出现糜烂了吗？瘙痒一直反反复复吗？如果你出现了以上症状，那么你可能得湿疹了。湿疹是一种由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，临床上可表现为瘙痒剧烈，这种瘙痒的程度在秋季更甚。湿疹的反复发作不仅给患者的外观带来不雅，同时也有说法称湿疹或可遗传给下一代。
虽然餐桌上容易放纵自我，但是如何吃肉不长膘也是个技术活啊！满目琳琅的美味佳肴想来不让你吃也太残忍了，但不想一顿吃回“解放前”，想要吃肉不发胖！几乎是很多妹子的心声，吃肉一定会发胖吗？多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鸡肉、虾肉当然是首选啦！
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、出血等症状，那么脾虚吃什么好呢?有哪些食物可以补脾?如果有脾虚症状的不妨多吃上文提到的食物，其实通过食物调理是不错的方式。
史诗级长假即将到来，很多人早已规划好国庆、中秋行程，旅行聚会派对蜂拥而至，美味狂欢根本停不下来。然而国庆节过完，不仅能掏空你的钱包，更能掏空你的身体。贴心的小编，为您奉上“国庆健康攻略”，从衣、食、住、行，全方位让各位身体零负担，赶紧get!
寒潮来了，天气一冷，就感觉全身发冷，如果这种手脚冰凉的情况很严重，就是体虚，是气血不足的表现。 这由于冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血液回流能力减弱，容易使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅所导致。
偶然间照一照镜子，是否发现自己两颊一下子多出好多皱纹，或者眼角布满细小细纹？别着急，这并不代表你未老先衰，而是换季惹的祸。秋天，由于早晚温差大，且空气干燥，人就像生活在一个肌肤抽干机中一样，被一点一点地抽干肌肤上的水分。那如何保住脸上的水分呢？其实，只要掌握几个小技巧，让脸蛋水当当绝对不是梦。
很多女性因为前一天吃了太重口味的食物，或是喝了过多水，而造成隔天起床脸部、双眼水肿，相信让很多女人困扰不已。其实要如何避免水肿爬上身呢？如果水肿了有哪些方法可以改善呢？
谁都不想当“斑长”！女性都渴望能有白皙漂亮的脸蛋，当脸上长了斑点时，女性朋友该如何祛斑呢？
人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳朵用力过猛甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，发展成中耳炎，严重者甚至可能引起耳聋。
人们每天都会使用手机，清晨用它当闹钟，夜晚用它娱乐，但是很多人并未意识到手机卫生的重要性。9月13日报道，美国最新研究结果显示，手机上的细菌远比人们想象的多，甚至比马桶盖脏10倍。
“过去，腰腿疼是中老年人的‘专利’，现在，很多久坐办公室的年轻人也常常把腰腿疼挂在嘴边。”武汉市第四医院微创脊柱外科主任赵志刚说，这几天，他接诊了好几例“腰疼”上班族，“发作的原因一方面是久坐疲劳，另一方面是在受空调冷风刺激后，局部血管收缩，肌肉痉挛，腰椎间盘内压力增加，刺激神经，从而诱发疼痛。”
在日常生活中，不少人吃到冷的、热的、坚硬的食物，会在牙根处出现一闪而过的酸痛。虽然这样的酸痛会很快缓解，但也让不少人对酸、甜、冷、热、脆等食物开始畏惧。其实通过各类牙膏的广告我们可以了解到，牙齿酸痛，其实属于牙敏感的表现。但它还有另外一种称呼：牙齿过敏。
睡眠是每个人都必须要做的事情，睡眠的方法有很多，其中裸睡无疑是最好的方法，今天就让我们看一看裸睡的好处，裸睡的注意事项，除了裸睡健康的睡眠方法还有哪些。睡眠是一种很好的养生方法，而裸睡可以让人睡的更加香甜，当然了，裸睡也有很多注意事项，我们一定要牢记，避免因为错误的使用这种方法导致身体健康出现问题。
正值螃蟹上市之时，很多爱吃螃蟹的朋友，恨不得一日三餐都吃螃蟹大饱口腹之欲，但请千万要记住，吃螃蟹时一定要要注意，避免因为螃蟹出现疾病，下面就让我们看一看吃螃蟹注意事项有哪些，吃蟹不能吃什么，希望大家都能掌握健康吃螃蟹的方法。
经常喝苦丁茶，对降火、去热疗效显著，除此之外喝苦丁茶的好处还有很多，经常喝苦丁茶可治口疮。中医上讲，苦丁茶有清头目、散热、消渴的作用，这也是喝苦丁茶的好处。喝苦丁茶，还可以治疗因为上火引起的牙痛、头痛、目赤。苦丁茶中，含有人体必须的多种氨基酸、维生素和各种矿物质。是改善高血压、高血脂、高血糖的食疗妙方。现代人经常会出现的冠状动脉硬化和心血管疾病，都能用苦丁茶来调理和改善。
压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的事，就必须承受压力的考验。但是，在长时间的高压下，难免会感觉到疲倦。人们试图寻找各种各样减压的方法，但是时间的限制总是让我们觉得不够尽兴。
慢跑是许多运动的基础，如球类、田径等，也是这些运动的组成部分之一。慢跑的动作简单，很容易掌握，活动量适中，也能起到全面活动身体各个部分的作用，能收到很明显的锻炼效果，因此即使中老年及体弱者也非常合适慢跑。那么在慢跑时，有哪些细节需要注意的呢？
山药，古代称薯蓣，因其营养价值丰富，可做主食亦可当蔬菜。山药含有丰富的淀粉酶，胆碱，粘液质，蛋白质，脂肪，维生素和糖类，自古以来被认为是物美价廉的滋补圣品。山药中所含的黏液蛋白，维生素和其他微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，对于预防高血压，心脑血管疾病尤为适宜。
立秋之后，外感的人开始多了起来，多数是嗓子干，咽喉肿痛，发高烧，同时伴有各种感冒的症状。那么，为何一到立秋，就有这么多人“中招儿”呢?这个原因，就是节气的变化使给我们身体捣乱的邪气增多了!
随着人们对健康的重视，越来越多的人参与到健身的队伍当中。跑步是最常见的锻炼方式，它可以增强心、肺功能，加强肌肉、骨骼力量，提高身体的协调性，同时还可以帮助控制体重、降低血脂、增强免疫力，因此许多人选择跑步作为自己的锻炼方式。但很多人会担心，跑步会不会加速膝关节磨损，导致膝关节骨性关节炎？
香蕉是我们熟知的水果，其果皮部分含有丰富的钾和镁，可惜香蕉皮实在难以下咽，因此常常被人们丢进了垃圾桶。首先在锅中烧好水，切掉带皮香蕉的两头，连皮放入锅中。开火煮大约10分钟，待表皮柔软后，将茶水透过滤网倒入杯中，再依个人喜好添加一些香料如肉桂等搭配饮用即可。喝完茶可将香蕉剥皮食用，味美且健康。
黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。
秋天是养肺最好的季节，尤其是慢阻肺患者。一方面秋季温差大注意冷暖，预防感冒，进行适当锻炼，秋燥易伤肺，注意少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果如冬瓜、萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津食物。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，可适当食用。芝麻、蜂蜜、百合、银耳、杏仁、乳品等食品较为柔润，也可用西洋参、麦冬、枸杞、大枣自制益气养阴茶，有益肺部健康。
相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法，于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法分享给大家，希望能够帮助大家尽快入睡。
生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。导致口气的原因是什么呢？想要解除尴尬应该要怎么做才好？
小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”9月5日载文，刊出美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出的“最解酒的6种食物”。
媒体报道泰州一位刘先生，因为吃了1个毛桃，就浑身瘙痒难受，他以为桃子毛挨到身上，于是洗个澡。结果洗完澡更不对劲了，胸闷、心慌，直冒冷汗。家人赶紧送医，结果到医院时就已经休克。后经抢救，病情稳住送进了ICU进一步治疗。很多网友表示吃惊，吃个桃子，怎么会这么严重?
通，通道、通行也。谷，肉之大会也，两山中间的空旷之处也。足通谷名意指膀光经经气在此冷降归地。本穴物质一为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气，二为至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的运行变化主要是散热缩合冷降，冷降之水循膀胱经回流至阴穴，故名足通谷。
至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。
膝盖上方正是大腿股四头肌群，我们跑步跳跃时，如果大腿股四头肌群有足够肌力，可以分担膝盖承受的重力，让膝盖动作平顺进行。因此要跑步不伤膝盖，除了每次着地时膝盖部位保持弯曲状态之外，要常常锻炼大腿股四头肌群，那跑步爱好者该如何预防跑步膝呢？
有机蒜苔是很常见的，这类蔬菜在制作上，有着很多方法，常见就是炒着吃蒜苔，这样的制作方法简单，而且在其他材料选择上，也不是很复杂，不过在购买蒜苔的时候，需要选择新鲜的，这样制作出来的食材，在口感上才会非常不错，而且吃的时候也是会很清脆
中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。
又到了“小暑大暑，上蒸下煮”一年中最热的时段，中医认为伏天主要是暑、湿、热三气当道，三气最易侵袭脾胃，导致脾胃功能下降，气血不足，容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，继而出现全身倦怠无力、心悸、失眠。因而打好暑季“保胃战”，防止秋后算账尤为重要。
梅雨季节天气反复变化，在这段湿冷与闷热不断交替的时期，身体总是很容易产生疲劳。如果可以的话当然希望每天都元气满满舒适地生活吧。日本美LAB.网站这次就为大家介绍在这个时期推荐食用的食材和营养素。
很多女士会出现胸闷的情况，一些女士认为是心脏病的前兆，往往会十分恐惧，事实上导致胸闷的原因有很到，今天就让我们看一看女人胸闷的原因有哪些，女人胸闷怎么办，哪些女人容易胸闷。希望可以帮助到女士朋友。
盆腔积液过多，影响到盆腔健康，造成盆腔瘀血多，影响到正常月经。此时，卵巢也会受损伤，输卵管粘连受阻，时间一长，甚至会造成不孕。由此可见，盆腔积液，需要引起重视，一旦忽视了，带来的危害太大，了解原因、临床表现后，你会发现盆腔积液很可怕，在平时，要做好相应保健。
现在年轻人的压力逐渐增大，还没等到中年，身体就不行了，这时候往往想吃些保健品，实际效果却适得其反。补肾还是建议食疗比较好。中医认为肾乃先天之本，肾更是是男人的生命，很多男人肾不好，不仅自己吃亏，身边女人也不开心。
近年来诸多研究表明，芹菜具有很好的药用价值，既适合男人吃，又适合女性吃，所以被医生们称之为“夫妻菜”。医生介绍，“临床上，我们经常推荐患者要多吃芹菜，因为这种食物有抗雄性激素的作用，可以帮助预防脱发、谢顶。”芹菜有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。
女性宫寒最常见的病症就是痛经，大家都知道痛经是不可以吃生冷饮食的，所以想要调理宫寒也要远离生冷的食物。寒性的水果，例如秋季常见的雪梨、柿子等也不宜多吃，以免加重宫寒的症状。建议宫寒的女性朋友多吃温补的食物，小米粥、羊肉汤等都有很好的暖身、暖宫功效，在秋冬季节可以适当进补，当归、红枣、桂圆等中药材也有调理宫寒的功效哦。
也许是在浴室，在水流的哗哗声和水汽的氤氲中，你和Ta在泡沫中享受鱼水之欢。也许是在阳台，以万家灯火为背景，偷偷来一次不为人知的放纵。也许是在厨房，你们说笑着准备美食，Ta比菜肴更加秀色可餐。虽然很多人不断尝试新花样、新地点，但卧室仍然是多数人心中的“爱爱圣地”。
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。
“男性更年期”是一个被很多男性所忽视的疾病。一般情况下，男性在步入50岁以后，睾丸分泌水平下降，雄激素部分缺乏，约有50%的男人会患上更年期综合征。特别是现在城市人生活强压大，使男性的睾丸分泌水平下降的年龄有提前的趋势，临床上会遇到很多40岁左右的男子，已发生更年期的情况。
菇凉们体检的时候有没有被医生“掐过脖子”，被医生摸脖子后说你的甲状腺有结节，那甲状腺检查是如何进行的？甲状腺到底在什么位置？甲状腺有结节是否应该切除？来听听专家揭秘“掐脖子”背后的玄机~
性爱是两个人之间的事，需要双方两个人的互相配合，但有的女人非常羞涩，不愿跟自己的丈夫过多的谈论关于性爱时的感受以及技巧，这就使得双方在性爱时不能得到满足。那么男人在做爱时最希望女人怎样配合呢
勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种。它是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或虽然有勃起且达到一定的硬度，但不能维持性交的足够时间，因而妨碍或不能完成性生活。
不同的性爱姿势可以给你带来不同的乐趣，性爱的地点也可以让你体会不一样的快感和刺激。玩车震既新鲜又刺激，不仅带来了新奇，还带来了别样高潮。
女性朋友对于经期这种情况是应该要重视的，因为经期食用冷的食物对于月经的影响很大，所以建议女性朋友在经期任何冰淇淋和冰棒应该要杜绝，而且要多吃一些补血的食物来补充身体所需的能量。
女生在月经期间身体会伴有各种各样的“并发症”，最严重的“并发症”之一就是头疼。这种在月经期间出现的头疼又称之为“月经性头疼”。月经期间的头疼并不只是因为“头”出现了问题，还有可能是由于经期血管扩张而引起的，所以这时，是不能吃头疼药，来缓解的。
做人要有人品、喝酒要有酒品、打牌要有牌品……其实，性爱也讲究“床品”。“床品”指的就是性爱时表现出来的个人素质，能够体现出对伴侣的喜欢和体贴程度。
男人是最该买保险的人，因为他们是家中的顶梁柱，身体容不得半点闪失。男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。
很多女性都惧怕每月一次的大姨妈，因为痛经往往把姑娘们折磨得要死要活。如果月事的时候痛经，生活上饮食上都要格外注意，才能缓解痛经带来的疼痛感，保护自己的健康。那么一般有痛经情况的女性朋友可要关注一下了，痛经的时候很多食物都是禁忌。
很多男性在和另一半房事的过程中，并不能确定对方是否达到高潮。有些男人在房事过后，会比较直截了当的询问女人：“我让你高潮了吗？”其实很多女人自己也说不清楚，下面小编为大家介绍女人高潮时的五大症状。
性爱是两个人之间的事，需要双方两个人的互相配合，但有的女人非常羞涩，不愿跟自己的丈夫过多的谈论关于性爱时的感受以及技巧，这就使得双方在性爱时不能得到满足。那么男人在做爱时最希望女人怎样配合呢，
怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗？
夏天，真是个热情如火、到处都洋溢着汗臭味 荷尔蒙的季节啊~不然，怎么总有人忍不住啪~啪~啪~?嗯，说的不是打蚊子，就是你脑子里想的那个。但是，你知道什么事情最容易发生吗?汗流浃背，热到怀疑人生?告诉你，这些都不算事儿。最让人头疼的是——意 外 怀 孕!
韩国女星蔡琳2000年演出《爱上女主播》爆红，近年和小2岁的男星高梓淇相识相恋，并于2014年10月携手步入礼堂。两人结婚将满3年，她10日传出“有孕”的好消息，经纪公司出面证实将晋身准妈咪行列。蔡琳所属经纪公司SidusHQ 10日透露，“蔡琳目前已怀孕6个月”，但更详细的情况，因为是个人方面的事较难确认。
痤疮俗称“青春痘”，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症，主要好发于青少年，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。主要与青春期内分泌改变、皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，往往痤疮患者皮脂腺分泌产生较正常人多，皮脂不能顺畅排出，淤积在毛囊口，形成粉刺，继而出现丘疹、脓疱及囊肿，甚至萎缩或增生性瘢痕。
色斑是一种让人十分苦恼的事情，很多朋友在不知不觉中就会出现色斑，不知道是什么原因所导致的，下面就让我们看一看，脸上长斑的原因，脸上有斑怎么办，有斑不能吃什么，希望能够帮助到有需要的朋友。
烦人的眼袋出现的时期是因人而异的，大多数人是在25～30岁之间就会生出眼袋，45岁左右更明显，眼袋的出现不仅影响人们的形象，也会一定程度的影响人们的自信心，因为看起来衰老、憔悴。那么，有什么好的方法能够有效地帮助我们预防眼袋呢?
色斑是困扰很多人的问题，出现暗色斑时，很多朋哟都想要降至去除，但却没有任何的方法，甚至一些朋友使用了错误的祛斑方式，反而伤害了脸部的皮肤，今天就让我们看一下，色斑能去吗?去斑的手术有哪些，日常去斑的方法有哪些。色斑对于我们颜值的影响十分巨大，生活中很多朋友熬夜、化浓妆等不良的习惯都会导致色斑出现，因此在生活中我们对于这样的不良习惯要改掉，只有这样才能让自己拥有洁白靓丽的肌肤。
嘴唇起皮虽说不是大事情，但却会让我们心里感觉十分不舒服，事实上嘴唇起皮也有可能是一些疾病的症状，因此我们要多多注意，如果嘴唇起皮后，通过多种方法依然没有消失，那就需要考虑疾病了。
很多人认为肉的脂肪、热量高，所以在减肥的时候是不能吃肉的，专家认为这种说法并不正确。实际上，肉里不仅含有热量和脂肪，它还有丰富的营养，吃肉对我们的健康有益。如果你想要减肥瘦身，那在肉的品种上可以有选择。从减肥饮食的角度分析，有一些肉适合减肥时吃。
巴旦木可谓坚果中的人气明星——对上班族来说，早餐食物种类不够，往往用巴旦木来凑;对减肥瘦身者来说，用巴旦木代替植物油做沙拉，是减肥必备美食;对脑力劳动者来说，巴旦木也是手头经常储备的好零食。
为了拥有吹弹可破的肌肤，我们在美容事业上一直追逐，但有时候却用错了方法，想要皮肤好，一定要避开这几个误区。清洁是皮肤保持健康的第一步。长期清洁不彻底，皮肤里的残留物会阻塞毛孔，引发粉刺、痘痘甚至皮炎等问题。于是，不少人也容易误以为清洁皮肤就要每天多洗，越“干净”越好。其实，是矫枉过正的做法。
作为女性来说，最担心的就是自己的容颜老去。随着年龄的增长，各种身心疾病日渐增长，让人防不慎防，为此女性朋友们应更加注意身心健康，多做运动，也可防御提前衰老疾病。
经常熬夜、发火，均会导致身体里的水分变少。在中医里认为，夜晚是养阴的最佳时间，所以，熬夜会伤耗阴血，而血的主要成分就是水，而现在的人们往往是不到凌晨几点不睡觉，而这段时间正是养血养肝的最佳时机，阴血伤耗了，水自然就减少了，肝又怎能不上火？痘痘自然就开始肆无忌惮了。
很多女性都遇到过这样的情况吧！有的时候感觉小腹坠胀，有的时候感觉像有东西扎了一下，小腹坠痛是什么原因引起的？女性小腹坠痛怎么办？女性小腹坠痛的4原因。女性小腹坠痛究竟是怎么回事呢？其实很有可能是由以下原因导致的。
拥有完美傲人的胸部是很多女性的梦想，当今网络上也有许多文章描述通过按摩乳房可以增大胸部，但这样的做法真的靠谱吗？今天小台妹代表所有的小胸妹子来给大家谋福利啦！通过一分钟带你了解按摩与胸部的那些事~
无论对于洁面还是其他种类的护肤品，首当其冲要考虑的就是是否温和，所以比起皂基洗完后的干爽感我更倾向于氨基酸洗完后柔和水润的感觉。氨基酸系的表面活性剂对皮肤不会造成刺激，相当温和，更有利于角质层的养护，对于敏感肌来说氨基酸洁面必定是最合适的。
秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢?
纹眼线同其它纹绣技术一样，是在确定了理想的形状之后，再用针笔蘸上特别的原料纹上。只是纹眉可依头发的色泽选用多种颜色，而纹眼线只能选用黑色。此外眼线的位置要选得准确。因一旦纹上，形状便不宜改变，且颜色也永远无法褪去。
面部拉皮除皱是人们一直都比较喜欢的美容项目，同样的，电波拉皮也可以去眼袋。电波拉皮去眼袋是非手术，通过电磁波传导原理让人体内的水分子旋转摩擦产生热量，安全、无痛、不麻醉，持久刺激胶原蛋白的更新，它主要是利用真皮层胶原蛋白在温度42度68度是立即收缩的特性，就可以让松弛的皮肤皱纹被拉紧，也可以同时修复老化受损的胶原，达到即刻紧实眼周肌肤，去除眼袋细纹、改善红血丝、祛除黑眼圈、再恢复弹性的抗衰老效果。
人的脸上都会长出的皱纹，不一定就是衰老的标志，皱纹还可以预示健康和疾病的发生，因为不同的皱纹形成能反映出不同健康状况，如何从皱纹看身体状况?
玉米须粥：玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。
无业人员刘某利用网络联系徐州普通农民钱某，使用玉米粉、荷叶粉和西布曲明等材料在农村小作坊里自制“进口”减肥药品“舒立轻”和“健之达”，并利用网店和微商渠道，将成本仅几元钱的药品对外以几百元价格销售，并引得减肥人士趋之若鹜。日前，在公安部督办下，苏州警方打掉这个制售假减肥药的团伙，涉及全国20余省市，涉案金额超千万。
酵素其实就是酶换了个洋气的说法。●大多数酵素会被人体消化系统消化而失去活性无法发挥作用。●市面上销售的酵素产品除了酶，还会加入其他各种成分。●有的产品酶含量极少，或者可能根本就没有酶。●健康人体内的酶是保持动态平衡的，并不需要额外补充。
人在头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，按揉这些穴位虽然可以减轻一些不适感，但却不是最有效的方法。今天给大家介绍一个头部穴位，它就是诸阳之会、百脉之宗的百会穴。
女人要是血气不足，就会出现，频繁脱发，皮肤暗沉，气色差，甚至会出现月经不调等症状，所以，女人补血很重要。那么问题来了，补血的食物那么多，女人吃什么补血快呢？别急，小编接下来将为大家介绍17种补血食物，想要补血的女人们千万不要错过。
入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。
缤纷夏季，蔬果当道，其中不乏有着美容养颜的“保养”。本期，首都保健营养美食学会国家二级公共营养师刘赟为大家分享几款营养价值高、有着强大养颜功效的水果。
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